Definição: A dependência de jogos, também conhecida como transtorno do jogo, é um comportamento compulsivo de jogar videogames, que causa prejuízos significativos à vida pessoal, social e profissional do indivíduo.
Principais Características:
- Preocupação excessiva com jogos
- Incapacidade de controlar o tempo gasto jogando
- Negligência de responsabilidades e atividades diárias
- Continuação do jogo apesar das consequências negativas
- Sintomas de abstinência quando não está jogando
Modos de Enfrentamento:
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Ajuda a identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento relacionados ao jogo.
- Limitação de Tempo: Estabelecer limites claros para o tempo de jogo.
- Atividades Alternativas: Encontrar outras atividades prazerosas e produtivas.
- Apoio Social: Participar de grupos de apoio e buscar suporte de amigos e familiares.
- Medicação: Em alguns casos, pode ser prescrita medicação para controlar os sintomas.
Sugestões de Bibliografia e Vídeos:
- Livros:
- “Game Addiction: The Experience and the Effects” de Neils Clark e P. Shavaun Scott
- “Cure Your Child’s Video Game Addiction” de Dr. Kevin Roberts
- Vídeos: