Definição: O suicídio é o ato intencional de tirar a própria vida. É um problema complexo e multifacetado que pode ser causado por fatores psicológicos, sociais, biológicos e ambientais.
Principais Características:
- Pensamentos suicidas recorrentes
- Planejamento ou preparação para o suicídio
- Sentimentos de desesperança e desamparo
- Mudanças comportamentais significativas
- Afastamento de amigos e familiares
Modos de Enfrentamento:
- Terapia: Terapia cognitivo-comportamental (TCC) e outras formas de psicoterapia.
- Medicação: Antidepressivos e outros medicamentos prescritos por um profissional de saúde.
- Rede de Apoio: Buscar apoio de amigos, familiares e grupos de apoio.
- Intervenção de Crise: Linhas de apoio e serviços de emergência para prevenção imediata.
- Estilo de Vida Saudável: Manter hábitos saudáveis e evitar substâncias como álcool e drogas.
Sugestões de Bibliografia e Vídeos:
- Livros:
- “A Última Porta: Suicídio e Comportamento Suicida” de Kay Redfield Jamison
- “Viver é a Melhor Opção: A Prevenção do Suicídio no Brasil e no Mundo” de André Trigueiro
- Vídeos: